"Arsch an Arsch" DB, 24.02.2017
Saublöd. Wie alle andern auch.MD, 23.01.2013
Wie eine Prinzessin.DS, 10.01.2013
So wie Du es willst.LL, 05.08.2012
Hauptsache, dass!TL, 02.08.2012
Tanzen und Entspannen.
Stehe, entspanne und schliesse Deine Augen. Atme lang und tief, spüre jede Anspannung in Deinem Körper und lasse sie bewusst los. Beginne Dich zu wiegen, zu schwingen, zu tanzen und bewege sanft jeden Teil Deines Körpers. Falls eine sanfte, rhythmische Musik mit hoher Schwingung vorhanden ist, kannst Du sie im Hintergrund spielen lassen. Dauer: 3 bis 11 Minuten.
Bitte fragen Sie Ihren Arzt, ob diese Übung für Sie geeignet ist.
Aus: Yogi Tea, Himalaya Ginger HarmonyDS, 02.02.2012
Mit einem Bein.SW, 26.01.2012